血氧低可以自行恢复吗 血氧低吃什么提高的快

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1、低血氧主要是由于机体缺氧和缺铁性贫血引起的，首先应饮食多样化，营养均衡。

2、多吃一些动物肝脏和富含维生素C的水果，如芹菜，菠菜。

3、猕猴桃，西红柿，绿豆芽等。

4、同时配合服用硫酸亚铁口服液，急性期需吸氧对症治疗，保持室内空气的温度。

5、湿度，适当做一些户外运动，增强机体对缺氧的耐受性。

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