香蕉牛奶榨汁有什么功效早上喝 香蕉和牛奶榨汁有什么功效

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1、香蕉和牛奶榨汁的功效通常是为身体补充营养物质，还能帮助提高身体的免疫能力，里面有人体需要的多种营养元素，比如蛋白质、卵磷脂和维生素、钾离子、纤维素等，营养摄入全面可以使身体变得更加健康。

2、香蕉在属于比较常见的水果，适当吃早起的润肠通便的作用，牛奶可以补充钙元素，平时适当吃都有一定好处。

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