孕妇可以吃竹笋吗 孕妇可以吃苦笋吗

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1、孕妇可食用苦笋,即竹笋中所含的一种,含有丰富的纤维素,能促进肠胃蠕动,防止便秘等。

2、 推荐:多吃高蛋白,高维生素,高纤维素的食物,以促进营养的全面吸收,避免辛辣刺激的食物。

3、 此外,怀孕妇女应及时补充叶酸。

4、 怀孕的妇女可以吃苦笋吗。

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