清胃火去口臭的方法儿童 清胃火去口臭的方法

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生活中,很多朋友都爱吃辛辣刺激性的食物,这样容易因为胃火旺而导致口臭,让病人觉得特别尴尬,严重影响正常的社交。胃火旺盛所导致的口臭,用一些小方法就能完全缓解。清胃火去口臭的方法是什么?下面将为你介绍。

1、节食。胃火旺盛导致的口臭,平时要注意饮食,不能吃辛辣刺激性食物,不吃海鲜等发物,饮食上要清淡些,平时要少放盐和调味品。要减少口臭的出现,在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果,这样能起到降火的作用。

2、大量补水。病人在有口臭症状后要多补充水分,不要等到口渴后才喝水,若口腔干燥,会导致口臭的症状加重。大量饮水还可增加尿液量,使毒素在体内迅速排出体外,具有降火、消除口臭的功效。不过只喝热水,不能喝各种饮料,也不能喝酒。

3、每日刷牙。胃火旺盛的人,口腔里还有很多细菌,所以要养成每天早晚两次刷牙的好习惯,这样能有效清除口腔里的细菌,消除口臭。刷牙一方面可以减轻胃火引起的口臭症状,另一方面也可以减少其它口腔疾病的发生。

4、吃药。假如胃火一直很旺,口臭严重,可口服三黄片等药物,具有清热解毒的功效,但是需要注意。不过要注意不要吃得太多,否则反而会对身体产生不良影响。

假如因为胃火旺,并且有口臭,要及时控制饮食,避免食用辛辣刺激性食物,如麻辣烫、烤肉、火锅等,不要吸烟喝酒。应该多喝点热水,这样能促进新陈代谢,并能把体内的火和尿一起排出体外。此外,病人还要注意多刷牙,这样能消除口腔中的异味和细菌。

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