纯牛奶解酒还是酸奶 喝酒前喝酸奶有用吗

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1、饮酒前适当喝些酸奶，能起到保护胃粘膜的作用。

2、酸奶里含有一些益生菌成分，平时适当喝些酸奶，有益于身心健康，但不可长期饮用，也不可过量饮用，否则有可能引起某些不适症状。

3、在日常生活中，要避免经常喝酒，过度饮酒可能导致酒精中毒。

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