做提肛运动有危害吗 做提肛运动会有坏处吗

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1、做提肛运动一般没有坏处。可根据不同原因采取相应的治疗方式。

2、提肛运动能够在一定程度上增强肛周的血液循环，预防骨盆静脉淤血，帮助通经活络。对于长期久坐不动，或者是喜欢吃刺激性食物以及长期蹲坑的人群，经常做提肛运动，能够提高括约肌力量，帮助预防和治疗痔疮脱肛。随着年龄增长，多数男性的前列腺会变的比较松弛，坚持做提肛运动，能够促进静脉血液回流，使前列腺充血减轻，帮助缓解或预防前列腺炎的发生。

3、提肛运动需要配合呼吸放松，锻炼早期不易操之过急，对于进行肛门手术或者是肛门疼痛的患者，不宜自行锻炼。

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