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1、你好,雀斑一旦形成,就要注意饮食搭配,多吃含有高感光物质的蔬菜,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好是在晚餐后食用,食用后不宜在强光下活动,以免造成黑色素沉淀。

2、多吃富含维他命c的食物,如荔枝、龙眼、核桃、西瓜等,预防雀斑,现在美容技术非常先进,目前最好的祛斑方法是激光,激光可以被皮肤色素吸收,从而达到祛斑的效果。

3、它具有针对性强、安全、快速、不留疤痕等优点。

4、但愿我的回答能帮到你。

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