白萝卜减肥一周瘦10斤 生吃胡萝卜可以减肥吗？

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1、生吃胡萝卜能减肥。

2、胡萝卜中的植物纤维含量很高，而植物纤维可以与脂肪发生反应，促进食物中的脂肪从肠道排出，而不会被肝脏吸收而转化为身体组织。

3、同时，胡萝卜还能去除油腻，尤其是炖肉吃的时候，加一根胡萝卜可以有效地去除那顿饭中的油腻脂肪。

4、因此，生吃胡萝卜可以直接或间接地达到减肥效果。

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