中医出油比较厉害是什么原因 中医说的油腻是指什么

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1、中医所谓油腻,就是指一些肥肉、菜油、奶油和一些奶制品含有较多油脂的食物。

2、这类食品吃多了,不但不容易消化,使人出现不适的感觉,另外,还会加重肝肾的负担,导致上火,人在日常生活中要少吃油腻食物,饮食清淡,这样有助于补充膳食纤维,让肠道正常蠕动,保证身体健康。

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