长期不运动的危害课改主题 长期不运动的危害

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1、长期不运动的危害容易导致体内的代谢速度减慢，也可能会出现脾脏功能失调，同时不排除免疫力低下的可能性。

2、长时间的缺乏运动，出现了免疫力低下，会导致感染性疾病的几率增加，比如出现上呼吸道感染性炎症或者下呼吸道感染性炎症。

3、在日常生活中需要适当的运动锻炼，有助于身体的保健。

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