敲打脚心好吗 敲打脚心有什么好处

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1、按摩脚心能促进身体的新陈代谢,加快体内废物的排出,还能起到消除疲劳、减轻身体肌肉酸痛的作用。

2、敲脚心也能起到温和的刺激作用,这样大脑皮质就会反射出来,起到改善睡眠的效果。

3、另外,脚心各器官的反射区存在,因此,敲打脚心就能刺激到相应的反射区,这样也能达到治病强身的目的。

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