常吃秋葵对身体好吗 常吃秋葵有什么好处

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1、食用秋葵的好处如下:一是助消化、护肠胃，由于秋葵富含粘稠物质，能很好地促进肠胃的蠕动，从而达到有益于消化、有益于肠胃的作用。

2、其次，由于秋葵中含有大量的粘稠物质，其中粘稠物质的主要成分是可溶性纤维，这种物质可以非常有效地降低血清胆固醇水平，从而达到预防心血管病的功效。

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