山楂菊花茶可以减肥吗怎么喝 山楂菊花茶可以减肥吗

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1、还行,但是没用。

2、 山楂中含有黄酮类物质、有机酸,具有降低血脂、促进消化的作用,当然有些病人不适合,要综合考虑。

3、 通常不建议随便乱用药,通常情况下可以通过有氧运动加饮食控制,比如吃新鲜的蔬菜和水果,适当的选择苦瓜食用,含有清脂素,有辅助减肥的作用,当然也有部分患者不适合进行减肥。

4、 一种被认为最有效的减肥方法就是科学合理的有氧运动,也是减肥界公认的最有效的方法。

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