一根糯玉米的热量多少卡 一根糯玉米的热量

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1、糯玉米的热量一般都不高。

2、糯玉米是一种低热量食品，一般200克左右的糯玉米热量为150卡路里左右。

3、糯玉米中含有多种维生素和维生素等非常丰富的营养元素，对减肥很有帮助，但因为玉米中含有一定的糖分，所以在日常饮食中应避免大量食用。

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