一天吃几个西红柿比较好减肥 一天吃几个西红柿比较好

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1、一天吃两个番茄,就能满足身体所需维生素。

2、 番茄富含维他命 C、番茄红素、纤维素、多种矿物质等。

3、 番茄味酸甜,可促进唾液和胃液的分泌,促进消化,含有纤维素,可润肠通便,防止便秘,保护心脑血管健康。

4、 含维生素及番茄红素,极强的抗氧化能力,能清除自由基,美白肌肤,延缓衰老。

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