薏米减一 薏米粥减肥法效果好吗

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1、目前减肥的各种方法多种多样,但效果却不尽相同,有的人由于盲目食用各种减肥药,对身体造成非常严重的伤害,因此不能再随意服用减肥药,最好选择一些健康的减肥方法,比如薏米粥减肥法减肥法就是很受欢迎的减肥方法,那么薏米煮减肥法效果如何呢?

2、对薏米和红豆的"消肿"作用,也很有趣。不能认为肿就是水肿。看看今人,十里至少有五六个身体发福,这也是肿,叫体态臃肿。中医认为,不管肥胖与否,水肿与否,都说明体内存在湿气。水的液体不能随血气的流动,滞留在人体细胞间,使身体迅速膨胀。水肿如此,肥胖也一样,只是程度有深有浅而已。祛湿功效极强的药物或食物,可祛除这些积聚在人体的水分,也可消肿。因此,治疗水肿一定要用红豆,而实践证明,薏米红豆粥有减肥的作用,不仅可以减肥,而且对中老年肥胖患者更有效。薏米红豆汤是现代各种慢性顽固性疾病的根源,是引起现代各种慢性顽固性疾病的最佳药物。在日常生活中,我给病人开了处方后,总要嘱咐他们在饮食方面的一些注意事项,其中最常提到的就是再去熬薏米红豆汤当茶喝。对不具备这一条件的患者,我就让他以薏米和红豆为主食来熬粥。薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬出来的红豆和薏米里面都是熬制好的红豆和薏米,其中大部分有效成分都在汤中,其中大部分有效成分是薏米和红豆。煮粥时,加点水,这几道汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。

3、通过以上介绍,我们了解到薏米粥减肥法主要是利用薏米粥去湿气这样的作用,把体内多余的水分去掉,从而达到减肥的效果,所以如果你的身体肌肉不结实,那么不妨尝试一下薏米粥减肥法,这种减肥方法非常健康,而且制作简单,效果也很好,绝对是广大爱美女士减肥的首选方法。

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