跑步三个月能瘦多少斤 跑步真的可以减肥吗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑步三个月能瘦多少斤，跑步真的可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、跑步真的可以减肥。

2、跑步的时候会燃烧腿部里面的脂肪，脂肪燃烧之后会随着皮肤的新陈代谢排出体外。

3、达到瘦腿的效果，但是需要长时间的坚持，不可以懈怠，才能让腿部变瘦。

4、也可以通过注射瘦腿针的方法瘦腿，瘦腿针可以让腿部瘦下来，还能起到塑形的效果。

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