对肺有益处的食物 对肺部有益的食物有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题对肺有益处的食物，对肺部有益的食物有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、俗话说得好,食补甚于药补,所以很多人都选择通过食补来预防或者治疗一些自己患上的疾病。有肺部疾病的人要经常食用具有补肺润肺功效的食物,能够抑制病情,加速身体的恢复。花生、山药、百合、豆腐、猪肺等都属于猪肺具有清肺补肺的功效,如果再加上人参、冬虫夏草、阿胶等,就能起到清肺补肺的作用。假如经济拮据,没办法吃什么大补大餐的话,还可以在日常生活中多吃些普通食物,效果也一样。接下来,就给大家介绍一些生活中比较常见的,对肺有好处的食物。

2、一、百合

3、能起到补肺润肺的作用。《导论》中说:“治肺痿、肺痈”。清朝医家吴仪洛曾指出:「久咳的人,肺气必虚,虚则宜敛,百合之甘,五味之酸亦甚于五味之酸。」尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,最宜服食。

4、二、花生

5、性欲平,味甘,善补肺,又能润肺,适宜长期咳痰的人食用。在滇南本草图解中有这样一句话:“花生补中益气,盐水煮食养肺。”《本草备要》说它“补脾润肺”。药考还指出:「生研用下痰,干咳者宜食,滋燥降火。」因此,凡肺虚者,不论肺气虚或肺阴虚,均宜用花生水煮服食,不可炒后食用。

6、三、山药

7、性味平,味甘,既可补肺,又能健脾益肾,肺虚者,四季均宜常吃山药。在《药化义》中指出:“山药,温补而不止泻,微香而不燥,循循调肺之功,治肺虚久咳,何其稳当。”

8、人们常说松子仁。性温润,味甘,是一种理想的润肺食物,历代医家都称赞它有功效。就像本草纲目所说的那样,它“润肺,治燥,咳嗽”。本草通玄中亦认为松子仁有「益肺止咳,益气养血」的功效。松子仁50克,胡桃仁100克,配以“凤髓汤”治肺燥咳嗽,配以100克胡桃仁,研膏,饭后每服10克。凡是肺虚干咳少痰或无痰的人,最好食之。

9、四、猪肺

10、性欲平,味甘。本版素描认为其“补肺”。明朝李时珍认为:“猪肺可治肺虚者,咳嗽、吐血。”故肺虚者宜常食。按照中医“以脏补脏”的理论,经常食用牛肺、羊肺等对肺虚者也是有益的。

11、五、豆腐酱

12、性平,味甘,具有补虚润燥、益肺化痰的功用,对于那些肺气虚、肺阴虚的人,食疗都是适宜的。如果能够常吃,对肺虚体质的康复,是很有效果的。其它豆制品,如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等,同样适合肺虚者食用。

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