红豆薏米水的功效是什么 红豆薏米水有什么功效

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红豆薏米的功效，一般有美容，健脾、除湿等功效。建议合理饮食，均衡营养，避免吃辛辣刺激食物。

1、美容：如果是由于饮水量过少导致上火出现局部皮肤干燥，可以适当的喝一些红豆薏米粥来进行改善。

2、健脾：规律的作息，长条也导致脾胃功能下降，出现消化不良的现象，可以喝一些红豆薏米水来进行调理。

3、除湿：长期吃一些辛辣食物，导致脾胃功能虚弱出现湿气加重，可以口服薏米水来进行缓解。

除此之外还有清热健胃等功效，如果对红豆薏米过敏人群不建议口服，以免出现局部皮肤不适。

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