黑花生的营养价值与功效 黑花生的营养价值及功效是什么？

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1、黑花生的营养价值及功效能够补充身体营养。

2、黑花生是彩色花生的一种，也叫做富硒黑花生，里面含有丰富的氨基酸、维生素、铁元素以及硒元素等成分，适当的吃黑花生有利于增加身体营养补充，而且也有利于肠道的消化吸收。

3、但是还要注意避免过度的食用，以免引起体内热量堆积或者是腹胀等症状。

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