孕妇劳累过度的症状 劳累过度的症状

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据国际疾病分类法介绍,过度疲劳是指在工作环境中出现的一种现象,它是由于工作时间过长,劳动强度过大所致。劳累简称“过劳症”,是一种亚健康状态,在各行业中普遍存在。劳累对健康危害极大,可引起基础疾病急剧恶化,特别是脑部血管疾病和心血管疾病,甚至诱发猝死。所以什么情况属于过度疲倦?劳累过度的症状是什么?

什么样的条件属于过度疲劳?

过劳是指职业现象,不能用来形容生活中其他方面的经验。过累分为技术疲劳、局部疲劳、智力疲劳和全身疲劳等几种类型。需长期从事脑力、体力劳动,且处于紧张状态的职业,如司机、报务员等,易发生技术性疲劳。局部性疲劳发生在人体的某一部分,比较常见于打字员仪表、工作人员等,患者的劳动部位也会处于疲劳状态,但其它部分并不会受到影响。

劳累过度的症状是什么

1、记忆力下降。劳累会影响一个人的心理状态,导致记忆力下降。一般而言,疲劳持续时间越长,记忆力下降越明显。病人会觉得自己的生活效率和工作效率在不断下降,经常出现失落三落四,甚至出现严重失误。

2、头痛。劳累过多也会导致经常出现头痛的症状,适当的休息可以缓解,但是容易反复出现。有人会把头痛误认为是感冒所致,因而误服感冒药。

3、食欲不振。人如果长时间疲劳,消化功能就会受到影响,会出现食欲不振、消化不良、全身消瘦等症状。如果不及时调理,许多人就会得胃病。

劳累是一种普遍现象,严重损害人体健康,甚至造成意外死亡。长时间慢性疲劳引起的猝死一般称为过劳死,这种现象越来越普遍,而且很难预防。当诊断为过度疲劳时,患者最好暂时停止工作,给自己留一些时间休息。病人要适当参与户外活动,多做有氧运动和腹式呼吸。感到疲倦的时候,不要盲目使用镇静剂或安眠药。日常生活中要注意饮食营养,多补充蛋白质、脂肪和维他命b。

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