每天转呼啦圈多久可以减肥效果 每天转多久呼啦圈才能达到减肥效果

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1、每天转一般需要一个月的时间呼啦圈才能达到减肥效果，需要长时间坚持，转呼啦圈属于有氧运动，能够达到很好的减肥效果。

2、使人坚持不下去，也可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗，能够将身上多余的脂肪抽出体外，术后有助于避免反弹。

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