缩阴运动的正确做法附图 缩阴运动要多久有效果呢

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1、缩阴运动要多久有效果是不确定的。

2、由于每个患者的具体情况和生活习惯是不同的，所以时间不能一概而论。

3、如果患者阴道松弛的情况不严重，每天坚持进行运动锻炼，可能会在三个月左右的时间得到改善。

4、如果患者阴道松弛的情况比较严重，不能坚持进行锻炼，或者每天运动锻炼的时间比较短，通常情况下短期效果不明显，可能需要一年左右的时间才可以看出效果。

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