水在人体中的重要作用有哪些 水在人体中的重要作用

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1、水分在人体中起着重要作用，首先是组成人体组织，其次是补充营养，参与机体的各种代谢，再有作为运输媒介的作用。

2、人体一旦出现脱水情况，就容易发生昏迷等情况。

3、预防日常生活中的各种疾病，还需要多喝水，促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素，从而避免某些疾病的发生。

4、每个人的体质不同，每天的饮水量也有差异，但是都要适当的多喝点水。

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