雪碧纤维是什么意思 雪碧纤维是什么

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1、雪碧纤维是一种添加了膳食纤维的饮料，这种可溶性纤维可溶于水，有较强的吸水性，可增加胃肠容积，使人产生饱腹感，可在人体肠道中增加食物残渣的体积，加快排便速度。

2、由500毫升雪碧纤维制成的营养成分为：0能量、0脂肪、0碳水化合物、0糖、75克膳食纤维。

3、所以总体来说，只要不过量饮用雪碧，合理饮用，就不必担心发胖。

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