黑枣的功效与作用点的功效 黑枣的功效与作用有哪些

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1、黑枣具有补肾养胃、养火、衰老及养颜的功效,对贫血、肝炎、失眠、乏力等症状也有一定疗效。

2、 黑枣中含有丰富的糖类、蛋白质、有机酸、维生素、钙、铁磷、微量元素等微量元素,适量食用还能补充人体所需的营养素。

3、 黑枣能降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,有保护肝脏、抑制癌细胞的作用,但食用方法不当,很容易导致胃结石。

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