帮助消化的食物有哪些? 帮助消化的食物有哪些

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1、有很多食物可以帮助你在日常生活中消化，例如一些水果和蔬菜可以帮助你消化。

2、胃痛病人应多吃易消化的食品。

3、如白菜是一种富含粗纤维的食物，能促进肠胃道的蠕动，有助于消化。

4、还有很多水果可以帮助消化，像香蕉就是其中之一，它能帮助恢复肠道功能，促进肠蠕动，还能帮助人消化食物。

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