哺乳期间可以喝绿豆水吗 哺乳期可以喝绿豆吗

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1、绿豆在哺乳期间不能吃太多。

2、 青豆具有清热解毒、消暑利尿的功效,哺乳期妈妈在哺乳期间很容易导致宝宝拉肚子。

3、 母乳喂养的妈妈需要消耗大量的营养,而绿豆中含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、钾钙锌等矿物质,以及维生素 E等无机盐,哺乳期吃绿豆,可以补充营养元素,促进婴儿发育。

4、 青豆属于寒性食物,如果天生体寒,常年腹泻的哺乳期妈妈,就不能吃绿豆了。

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