吃芋头的好处和坏处能减肥吗 吃芋头的好处

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1、芋头具有健胃消食，解毒消肿，调节酸碱平衡，调补中气的作用。

2、芋头能促进消化，防止便秘，控制血糖，稳定血压等功效。

3、此外，芋头富含膳食纤维、蛋白质和微量元素，还可在减肥期间食用。

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