同房提不起兴趣怎么办 性冷淡怎么办

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性冷淡可通过饮食来调理,比如韭菜、杏仁、牡蛎、羊肉等,同时要从心理上接受血脂,一定要保持健康的血脂,或者通过药物来促进激素分泌,如果情况严重,要及时就医。

1、少量辅助食品:

血脂是人体内的一种物质,能增强性欲,所以在饮食方面可以适当吃点,以提高自己的性欲,比如杏仁、牡蛎等食物,或者韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等食物,都能起到补肾强欲的作用;

2、保持健康血脂:

如果自己胆固醇偏高,那么性高潮就不容易出现,所以要及时把胆固醇降下来,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,减少动物脂肪的摄入量,血脂降低,

3、性欲自然增强;

夫妇生活中会有许多琐事,一旦缺乏沟通很容易引起矛盾,时间久了,感情难免会淡化,所以有问题的时候应该积极沟通,多理解对方,当情绪不佳时,就容易产生矛盾。对有心理创伤或心理问题的妻子,丈夫应耐心引导妻子,帮助妻子解除顾虑。女性若因性知识缺乏而引起的压力和不和谐,应积极沟通,学习性知识,相互了解对方的性心理和性需要,在双方同意的前提下,积极探索和尝试,学会欣赏和赞美对方;

4、检验药品:

配偶在进行性生活时都会采取避孕措施,有时会吃些避孕药,吃完后会使睾酮分泌量减少,那麽性欲自然会降低,而且在进行性生活时还会引起疼痛,所以不要盲目服用药物。

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