女人经常吃洋葱有什么好处 吃洋葱有什么好处

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1、吃洋葱的好处：降血压、血脂和血糖，保护心血管；补钙；防癌抗癌；抗衰老、抗感冒；祛痰利尿。

2、第一，吃洋葱可以有效地保护心血管、降低血压，可以促进钠盐的排泄，有效的治疗高血压的患者。

3、第二洋葱还具有补钙的功效，可以预防骨质疏松，有效地增加骨密度。

4、第三具有防癌、抗癌的功效，洋葱中所含有的抗氧化剂，可以有效地增强细胞的活力，用来抗衰老有着显著的功效；还有杀菌的功效，可以用来治疗病毒性的感冒；还可以祛痰、利尿，对于痰多的患者有一定的缓解效果，并且可以用来辅助治疗肾炎等疾病，还可以消除水肿。

5、另外洋葱还有降血脂、降血糖的功效，有糖尿病的朋友，可以多吃一些洋葱，因为洋葱中的营养物质可以有效的对抗糖尿病。

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