胃酸反流怎么自我治疗吃什么药 胃酸反流怎么自我治疗

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胃酸反流,胃食管腔因过度接触胃液而导致的临床上胃食管反流症及食管黏膜损伤。食道自身的抗反流机制存在缺陷,如食管下括约肌功能障碍、食道体部活动异常等,同时还存在食道外许多机械因素的功能紊乱。所以,胃酸反流如何自我治疗呢?下面将为大家解答这个问题。

胃酸反流如何自愈

1、综合处理

平日里,不吃高脂、高糖、刺激食物,如有需要,可将床头抬起10厘米,这对夜间平躺时倒流尤为重要,主要是利用重力的作用,清除食道内的有害物质。并且要避免长时间增加腹压的各种动作和姿势,比如穿紧身衣、系紧腰带,可以帮助防止反流。另外,在睡前4个小时内不能吃东西,以最大限度地减少夜间胃内容物和胃的压力。

2、吃药

常用的H2受体阻滞剂有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁等;能抑制组胺刺激壁细胞的泌酸作用,减少反流液对食管粘膜的损害,是目前临床上治疗胃食管反流的主要药物。多潘立酮、西沙必利、红霉素等属于促动力药物,但在有腹胀、嗳气等症状的患者中,其疗效明显优于抑酸剂。以上的药物必须在医生的指导下使用,否则会导致病情加重。

3、抬起床头

对经常发生反酸的患者,可在床上抬起床头15~20厘米;这样就能在睡眠中利用重力作用增加胃酸攀爬的难度,减少反流。另外,一些抗胃食管反流枕垫也使用了这一原理。另外,事实上反酸水是由于胃酸分泌过多,导致胃酸返流到口腔所致;为了中和胃酸,牛奶属于碱性食品,需要多吃一些碱性食物。

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