献血后注意事项百度百科 献血后注意事项这些知识一定要牢记

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有些人做完献血后觉得什么都没有,这可能是身体状况比较好的原因,而大部分人在献血后可能会有一些不适的症状,所以献血后很多事情都不能做,否则很危险。

1、小心保护针口,防止感染

献血结束后,要用消毒棉长按住伤口处3-5分钟,当然也可以长一点,觉得已经止血后就可以放下,如果有异常的话,及时通知在场的医务人员,然后回去后短期内不能让伤口碰水。

2、注重休息,不要熬夜。

无论你献血后是多么激动还是有其他紧急事情要处理,都要把他们放在一边,短时间内不建议大家熬夜,一定要休息好,这样恢复的才会比较快。

3、喝酒是大忌,能免则免

还要注意,刚献完血,不要喝酒,即使有朋友约出去吃饭,也不要喝酒,用白开水或饮料代替,可以跟朋友说明缘由,一般朋友都能理解。

4、能吃一些补血的食物

做完血后可以正常饮食,但是还是建议少吃那些烧烤、辛辣的食物,当然也可以吃一些补血的食物,比如喝鸡汤、红枣和提子,还有一些肉食。

5、试着不做剧烈运动

献血后,除了注意休息外,还要保持克制,短期内不能进行剧烈运动,工作时也不要做任何搬搬抬抬的工作,能不做就不做,能做就不能做,能偷懒就偷懒。

6、近期不要再献血了

一般来说,在进行一次献血后,都会有一个恢复期,因为每个人的身体状况不同,恢复的时间也是很长的,如果还想再次献血的话,小敏建议半年以后或者一年以后再献血,这样才会比较好。

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