肾虚喝牛奶 喝牛奶可以补肾吗

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1、奶虽然没有直接补肾的功效，但却能起到间接补肾的作用。

2、乳汁是营养丰富的食物，含有蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质，其中钙的含量很高，对预防骨质疏松症、佝偻病有一定的作用。

3、乳品有补虚，润肺，提高机体免疫力，镇静，安神，养胃等多种功效，尤其适合体质虚弱者服用。

4、每晚睡觉前喝一杯牛奶，能使人镇定、安神。

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