晚上睡觉戴眼罩好吗男生 晚上睡觉戴眼罩好吗

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1、白天午休时戴上眼罩对人有好处。

2、戴上眼罩，就能让办公室职员在午休时有个小小的黑暗无光的环境。

3、它最主要的作用就是遮光，容易入睡，它能遮挡白天外面的强光，使人处在一个安静无光的环境中，模拟夜间的，灰暗的环境，更容易让人入睡。

4、第二，水袋式眼罩，可以缓解眼睛的疲劳，尤其是当我们长时间看手机、电视，眼睛会感到酸胀感，水袋型眼罩可以减轻眼睛的疲劳和酸胀感；最后，水袋状眼罩有冷敷的作用，能减轻眼睛的肿胀，当我们哭了之后，眼睛就会变得肿胀，可以使用水袋式的眼罩进行冷敷。

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