每天100个仰卧起坐能减肚子吗 每天100个仰卧起坐能减肥吗

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1、一天仰卧起坐100次能减肥,长期坚持都能起到减肥的作用,而且这个睡眠对瘦肚子有很大的作用,只要每晚睡觉前适当的做100次仰卧起坐,肚子慢慢就会瘦下来,但是一定要保持局部的干净清洁,穿一些宽松透气性的衣服,出汗后要及时的进行清洗。

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