百合功效与作用及禁忌 百合的功效和禁忌是什么呢

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百合具有缓解情绪，增强免疫力，美容养颜的功效。百合的禁忌是对于脾胃虚寒的患者不建议使用，以免对身体产生不良的影响。

1、缓解情绪：百合性寒，能够起到解忧安神的作用，同时还可以缓解情绪抑郁，失眠多梦等现象。

2、增强免疫力：百合中含有大量的氨基酸、蛋白质，适当使用能够增强身体的免疫力。

3、美容养颜：新鲜百合中含有维生素，能够促进皮肤的新陈代谢，具有美容养颜的功效。

此外，百合还具有改善睡眠的作用。

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