如何锻炼手指的灵活度 如何锻炼手指灵活度和手速

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何锻炼手指的灵活度，如何锻炼手指灵活度和手速很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、锻炼手指灵活度和手速的方法通常是手指翻硬币或者是转笔等方法，经常做运动能够提高手指灵活度。

2、另外还可以在空闲时用手指敲桌子，可以使手指活动，也能提高灵活度，同时还会使大脑比较活跃，有利于思考一些问题。

3、在锻炼手指的时候还能加速血液循环，有活络趾关节的作用，平时不要参加激烈的运动。

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