戒烟最痛苦多少天 戒烟最痛苦的是哪几天?

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1、戒烟最痛苦的时候是第一周，头七天是身体产生不适的最强烈时期，身体对尼古丁的依赖可导致病人出现头晕、胸闷、耳鸣、焦虑、失眠等症状。

2、建议戒烟过程要循序渐进，逐渐适应。

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