坐月子可以吃苹果吗需要加热吗 坐月子可以吃苹果吗

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1、在产后坐月子的时候是可以吃苹果的,苹果中含有维他命,矿物质,膳食纤维,对产后女性便秘有预防的作用,还能促进乳汁分泌。

2、但食用时最好以温开水烫一烫,这样温度可达37度左右为最佳,这样可避免因水果寒性而导致体寒的问题。

3、刚从冰箱里拿出的食物不宜食用,这样极有可能引起宫寒等问题出现。

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