苦荞泡水喝的功效是什么 苦荞泡水喝的功效和作用有哪些

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苦荞泡水喝的功效和作用，主要包括清肝明目、开胃健脾、润肠通便等，但是需要合理饮用。

1、清肝明目：苦荞泡水喝具有养肝的功效，经常饮用以后，还可以排出体内的垃圾，从而达到清肝明目的效果。

2、开胃健脾：由于苦荞具有保护胃黏膜的功效，饮用以后可以达到开胃健脾的作用，比较适合脾胃虚寒的患者饮用。

3、润肠通便：由于苦荞里面含有一定量的纤维素等微量物质，饮用以后也可以促进胃肠的蠕动，从而达到润肠通便的目的。

除以上比较常见的功效和作用以外，还有其他的功效和作用，比如降血压、降血脂等。在日常生活中，还要在医生的指导下饮用。

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