血虚怎么办最好最快 血虚怎么办

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1、血虚是中医对人体气血虚亏现象的描述。尽管血虚并不代表身体有严重的疾病，但血虚的人看起来面色萎黄、苍白、精神不振，也显得比较衰老，这对爱美的女性来说是无法接受的。那血虚呢?血虚的治疗方法主要有以下几种。

2、一、脾脏与胃

3、根据中医理论，如果脾胃的运化功能正常，人体自然会不断地产生血液。所以，要补血，首先要健脾胃。四物汤、四君子汤、当初补血汤等都是中医常用的健脾胃方药。

4、二、生益气血

5、气力生血，所以，要气血充足，又要补气，中医在治疗血虚时，常在补血中加益气品，这就是为什么。归脾汤是一种益气的方剂。此外，人参、黄芪、白术、党参、大枣、山药等都能起到很好的补气作用，如果搭配补血药如当归、阿胶、白芍、熟地等，益气生血效果会更好。

6、三、补肾生血

7、根据中医理论，肾为先天之本，肾藏精，精可生髓，髓可化血。补肾填精也能起到生血的作用。二仙丹、菟丝子饮等都是常用的补肾生血的方剂。阿胶、锁阳、鹿角胶、淫羊藿、附子、枸杞子、首乌等药材具有很好的补肾作用。

8、四、化瘀生血

9、人体气血若出现瘀阻、脉道不通，则会导致骨髓缺乏滋润而出现枯竭，使血液无法生化。祛瘀生血的药物可以用补阳还五汤、桃红四物汤、血府逐瘀汤等。三七、丹皮、川芎、香附、丹参等都属于活血化瘀类药物。

10、五、排毒生血

11、中医认为火热之气和邪毒可引起血虚，因此，要解决血虚的问题，可从清热解毒入手。三黄石膏汤、犀角地黄汤、五味消毒饮、茵陈蒿汤等都是常用解毒方剂。板蓝根、金银花、大黄、黄连、黄柏等都是清热解毒药物。

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