女性提高免疫力吃什么东西最好 女性增强免疫力吃什么好

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1、免疫功能低下的妇女，可适当口服一些维生素 c片来调理治疗疾病，具有一定提高免疫力的作用，但不可过量服用。

2、抵抗力差的妇女建议多吃些富含维生素的蔬菜和水果，宜多吃些干果，如核桃、榛子、开心果等。

3、抵抗力差的妇女应合理营养饮食，不偏食，少吃油腻食物和零食，并建议患者养成良好的作息习惯，不熬夜，适当锻炼。

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