马蹄有什么功效与作用 马蹄有什么功效

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马蹄的功效作用有很多，可以起到清热解毒、整肠通便、降血压等效果，但也需要注意合理使用。

1、清热解毒：马蹄可以起到清热解毒的效果，主要针对咽喉肿痛导致的身体不适，可以起到有效的调理作用。

2、整肠通便：马蹄可以起到整肠通便的效果，主要是由于马蹄中的膳食纤维比较丰富，可以起到促进胃肠道蠕动改善便秘的效果。

3、降血压：马蹄可以起到降血压的效果，主要是由于其中的维生素含量比较丰富，可以起到有效辅助降压的作用。

除此之外，还可以起到消炎止咳的效果，需要注意合理使用。

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