火龙果通便吗?血糖高的人可以吃吗? 火龙果通便吗

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1、它含有丰富的膳食纤维、维他命、蛋白质、脂肪等多种营养成分，具有通便、润肠、健脾、养胃、消炎、降火的功效，红心火龙果的营养价值较高，能起到较好的通便作用，食用后，会出现便秘现象，这种情况无需治疗，过一段时间就会恢复正常。

2、尽量不要空腹吃火龙果，因为其中的某些成分会刺激胃肠粘膜，空腹吃会引起肠胃功能紊乱。

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