哈密瓜有什么功效啊 哈密瓜有什么功效

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哈密瓜并不能够等同药物的作用里面含有的营养物质可以达到清热解毒、抗氧化、保护心血管等功效，生活中可以适量选择。

1、清热解毒：哈密瓜里边含有很多的膳食纤维，在生活中适当的选择以后，能够促进胃肠道蠕动，把体内毒素和垃圾更快排出体外。

2、抗氧化：水果当中含有的维生素也特别的丰富，能够达到要抗氧化的作用，抑制黑色素沉着。

3、保护心血管：在平时生活中适当的选择以后也可以补充钾离子保护心脑血管。

除以上相关的功效以外，也可以辅助降压，但是生活中避免过量摄入。

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