孕妇能吃鲜枣子吗 孕妇可以吃枣子吗鲜枣

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1、孕期妇女可适当食用一些新鲜枣，但切忌过量食用，因为新鲜枣中富含维生素、氨基酸、铁等营养成分，不仅能预防孕期妇女缺铁性贫血，而且对腹中胎儿的生长发育也有好处，因此孕期妇女可放心食用新鲜枣。

2、孕期也应多吃些新鲜水果，如苹果等。

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