苹果水果的功效和作用性平 苹果水果的功效和作用

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1、苹果水果的功效和作用具有生津止渴作用，同时还有养血安神效果。

2、苹果通常是属于一种比较常见的水果，里面含有的维生素C成分以及纤维素比较丰富，在患者吃苹果的时候能够有效的达到生津止渴，而且还能有效的促进肠胃的蠕动，防止便秘的症状出现。

3、除了苹果以外，其他含有维生素C的水果是比较多的，比如橙子、猕猴桃等。

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