减肥午饭主食吃什么好 减肥午饭主食吃什么

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1、减肥时,你可以根据自己的情况来决定食谱,中午可以吃各种食物,但不要吃高脂肪或高脂肪的食物,如蛋白质、新鲜水果或蔬菜等。

2、其实,你也可以在中午吃些鱼、鸡蛋或者高蛋白的食物来搭配。

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