长期吃大量豆制品的危害 长期吃大量豆类的危害是什么

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1、长期吃大量豆类的危害是容易出现腹部疼痛或者是腹部胀气，因为是产气类的一种食物，里面有大量的蛋白质不容易消化。

2、也会导致营养不良，因为营养过于单一，多吃豆类的情况下，其他的食物会导致受孕变少。

3、日常生活当中不可以只吃一种食物，需要合理搭配膳食，比如说新鲜的水果以及绿色蔬菜。

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